Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2016
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111,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 31,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Líp: 67,37g | Prot: 68,57g | Carbs : 201,36g.
Pequeno Almoço: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, Margarina, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Semidesnatado. Almoço: Presunto Picado, Nutella Nutella, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Ráris Arroz Integral, Batata Baroa, Uvas-Passas (sem Sementes), Presunto Picado, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Alface Americana, Acelga. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Portuguesa. Snacks/Outros: Lacta Mini Diamante Negro. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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