Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2016
|
69 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Líp: 124,77g | Prot: 90,33g | Carbs : 68,23g.
Pequeno Almoço: Café, Abacate, Ovo Frito. Almoço: Couve Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Amendoim, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Abóbora Cabotia, Couve Refogada. mais...
|
|
1913 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas, Limpeza - 1 hora. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aline Lataro de Souza
|