Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2016
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87,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 67,04g | Prot: 86,49g | Carbs : 113,27g.
Pequeno Almoço: AH Conference Peren, Body & Fit Smart Protein, Chiquita Banaan, Biowise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Alpro Kokosmelk. Almoço: Atkins Advantage Chocolate Peanut Caramel, Gekookt Ei. Jantar: Bulgur, Groene Koe Roomboter Biologisch, Bio+ Schouderkarbonade, AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, Kokosolie, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Champignons, Knoflook. Snacks/Outros: Sukrin Gold, Lucy Cocoabutter, Delicata Puur Chocolade 85%, Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Conimex Geraspte Kokos, Melkpoeder, Mandarijn, Sukrin Gold, Lucy Cocoabutter, Delicata Puur Chocolade 85%, Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Conimex Geraspte Kokos, Melkpoeder. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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