Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2016
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109,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Líp: 40,81g | Prot: 77,04g | Carbs : 90,32g.
Pequeno Almoço: Parmalat Leite Integral, Margarina, Plus Vita Pão de Forma Integral. Almoço: Alho, Couve Refogada, Mandioca Cozida, Costelas Suínas Assadas. Snacks/Outros: Peras. mais...
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2955 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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