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Après avoir fête trois fois mon anniversaire cette semaine sa pourrais être poir
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68,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Líp: 67,05g | Prot: 104,15g | Carbs : 254,40g.
Pequeno Almoço: Café, Oeuf sur le Plat, Pommes Pink Lady, Carrefour Pain Complet, Taillefine Yaourt Nature 0%. Almoço: Espadon Cuit, Notre Jardin Mélange de Crudités, Rice Noodle. Jantar: Pastèque, Géant Vert Asperges Blanches, Auchan Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Avocat. Snacks/Outros: Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Son d'avoine Bio, Vahiné Arôme Vanille. mais...
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2220 kcal
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Exercício:
Zumba - 30 minutos, RPM - 48 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Merci pour vos encouragements 😉
07 abr 16 por membro: mariealinems
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Merci Marie pour tes encouragements, et bonne route à toi! bizzz
07 abr 16 por membro: ray.d
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Merci c'est gentil on y est presque
11 abr 16 por membro: mariealinems
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Histórico de Peso de mariealinems
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