Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2016
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86,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 89,18g | Prot: 77,25g | Carbs : 101,78g.
Pequeno Almoço: AH Conference Peren, Chiquita Banaan, Body & Fit Smart Protein, Biowise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Almoço: AH Courgette, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Gele Paprika's, Bosui of Lenteui, Champignons, Ei. Jantar: Royal Green Kokosolie, Milbona Slagroom, Milbona Creme Fraiche 30%, Zalmfilet, Groene Koe Roomboter Biologisch, Appel, Zoete Aardappel, Knolselderij. Snacks/Outros: Sukrin Gold, Lucy Cocoabutter, Delicata Puur Chocolade 85%, Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Conimex Geraspte Kokos, Melkpoeder, Sukrin Gold, Lucy Cocoabutter, Delicata Puur Chocolade 85%, Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Conimex Geraspte Kokos, Melkpoeder. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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