Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2016
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61,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 37,08g | Prot: 46,32g | Carbs : 185,46g.
Pequeno Almoço: La Laitière Neige de Lait Noix de Coco, Nestlé Fitness Chocolat au Lait, Andros Compote Pomme Vanille. Almoço: La Laitière Semoule au Lait Nature, Radis, Weight Watchers Couscous Oriental. Jantar: Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés, Jaune d'Oeuf Cuit, Salade Verte, Céréal Bio Galette Épeautre et Boulghour aux Petits Légumes, Auchan Mais en Grains Doux, Radis. Snacks/Outros: Carrefour Compote Pomme Poire, Carrefour Bio Galette de Maïs, Kellogg's Spécial K Biscuit Moments Chocolat. mais...
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1665 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jadecvlr
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