Jornal de princessesandra, 08 abr 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2016
57,7 kg Perdidos até agora: 5,9 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1419 kcal Líp: 51,10g | Prot: 73,58g | Carbs : 136,16g.   Pequeno Almoço: Kiwi. Almoço: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Poivrons, Camembert. Jantar: Bonduelle Petits Pois Carottes, Patate Douce, Bonduelle Petits Pois Carottes, Pain Complet, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Snacks/Outros: Vin de Table Rouge, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières, Yoplait Panier de Yoplait. mais...
1406 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 6,9 kg por Semana

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