Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2016
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59,6 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Líp: 61,26g | Prot: 67,23g | Carbs : 211,84g.
Pequeno Almoço: Café (en Poudre Instantané), Kiwi, Jus de Pruneaux, Nescafé Cappuccino Noisette, Fin Carré Noir Dessert, Auchan Fromage Blanc 0%, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Beurre, Sucre, Banane, Noix, Oeuf. Almoço: Saint Alby Blanc de Poulet, Milka Milka & Daim, Café (en Poudre Instantané), Elle & Vire Crème 4%, Chou, Radis, Épinard, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Bouillon de Légumes, Parmesan (Râpé), Huile d'Olive, Champignons, Oignons, Courgette, Vin de Table Blanc, Elle & Vire Crème 4%, Auchan Riz Arborio Pour Risotto. Jantar: l'amandaie Purée de Sésame "Tahin", Sucre, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Fin Carré Noir Dessert, Graines de Sésame Entières Séchées, Elle & Vire Crème 4%, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Épinard, Radis, Chou, Bouillon de Légumes, Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Dés de Jambon, Oignons Rouges, Graines de Chia Séchées, Navets, Courgette, Oignons. Snacks/Outros: Graines de Sésame Entières Séchées, Fin Carré Noir Dessert, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Sucre, l'amandaie Purée de Sésame "Tahin". mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lau B
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