Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2016
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44,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1226 kcal
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Líp: 34,52g | Prot: 36,19g | Carbs : 191,38g.
Almoço: Combino Esparguete Integral, Mexilhões em Molho com Base de Tomate (Mistura). Jantar: Philadelphia Queijo Barrar Light, Maçã, Molho Pesto, Bimbo Pão Integral 8 Cereais, Continente Equilibrio Creme de Coentros. Snacks/Outros: Danone Corpos Danone Pedaços Morango, Brioche, Gullón Bolacha Maria sem Açúcar, Nestlé Barra Cereais Fitness, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose, Morangos, Banana. mais...
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1362 kcal
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Exercício:
Estudar - 2 horas e 45 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana teresasoares
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