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yessss!!!!une bonne journée qui commence
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67,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Líp: 33,43g | Prot: 112,85g | Carbs : 282,65g.
Pequeno Almoço: Carrefour Pain Complet, Bio Village Blanc de Volaille, Taillefine Yaourt Nature 0%, Pommes Pink Lady, Oeuf sur le Plat, Café. Almoço: Pommes Pink Lady, Tomates, Riz Basmati (Cuit), Escalope de Poulet, Carottes Cuites, Betteraves (Égouttés Solides, en Conserve), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Jantar: Pommes Pink Lady, Sushi Saumon, Maki Saumon, Eat Sushi Maki Saumon, Sushi Shop Sushi Saumon, Sushi West Maki Saumon, Sushi West Sushi Saumon, Sushi Saumon, Tanoshi Soupe Miso au Tofu. Snacks/Outros: Vahiné Arôme Vanille, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Son d'avoine Bio. mais...
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1902 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Waaaow quelle belle avancée tu as déjà faite ! Bravo ! Courage pour la suite ! Tres encourageant pour nous également..
26 abr 16 por membro: saarkie68
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Bravooooo pour un tel résultat, continu ;-)
26 abr 16 por membro: minidou 23
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26 abr 16 por membro: mariealinems
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Sa fait plaisir de se sentir soutenue
26 abr 16 por membro: mariealinems
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Histórico de Peso de mariealinems
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