Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2016
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86,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 67,68g | Prot: 81,95g | Carbs : 144,03g.
Pequeno Almoço: AH Banaan, AH Rode Pitloze Druiven, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Terrasana Hennep Proteïne Poeder, Optimel Framboos Drink. Almoço: Gekookt Ei, Kania Spaanse Tomatensoep met Chorizo & Olijfolie. Jantar: Royal Green Kokosolie, Olijfolie, AH Couscous, Uien, Champignons, AH Courgette, AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, AH Puur & Eerlijk Biologisch Rundergehakt, Gele Paprika's, Rode Paprika. Snacks/Outros: Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Go Tan Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Banaan, Ei, Hema Rookworst, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Go Tan Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Banaan, Ei. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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