Jornal de jpdylan, 26 abr 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2016

78 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 1 kg . Dieta cumprida: Fraco .

Visualizar Calendário de Dieta , 26 abril 2016:

190 kcal

Líp: 2,27g | Prot: 23,88g | Carbs : 20,86g. Pequeno Almoço: Maçãs Golden Delicious, Myprotein Impact Whey Protein. mais...

2464 kcal

Exercício: Passadeira - 35 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 0,0 kg por Semana


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