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Keep going Emma x
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55,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 46,01g | Prot: 35,01g | Carbs : 158,70g.
Pequeno Almoço: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Clover Clover Spread, Marmite Marmite, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Warburtons Medium Sliced White Bread. Almoço: Cherry Tomatoes, Warburtons Medium Sliced White Bread, Cheddar Cheese. Jantar: Asda Chosen By You French Fries Oven Cook, Freshly Squeezed Orange Juice, Cooked Vegetable Combinations with Butter Sauce and Pasta (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Heinz Baked Beans, Birds Eye Chicken Dippers. Snacks/Outros: Kettle Chips Sea Salt & Balsamic Vinegar (30g), Tesco Bourbon Cream Biscuits. mais...
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1417 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de wee_ems
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