Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2016
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Líp: 56,05g | Prot: 96,45g | Carbs : 260,03g.
Pequeno Almoço: Becel Magra, Continente Toucinho do Céu, Tosta, Café (Infusão), Bananas, Ovo Cozido. Almoço: Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Vinagre (Cidra), Café (Infusão), Maçã Cozida, Arroz Branco, Vitela. Jantar: Maçã Cozida, Sardinha Assada, Arroz de Tomate, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Continente Doce Extra de Morango, Pão Branco Torrado, Ovo Cozido. mais...
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2584 kcal
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Exercício:
Caminhada - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de arCanoide mioPis
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