Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2016
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2267 kcal
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Líp: 72,53g | Prot: 89,16g | Carbs : 311,93g.
Pequeno Almoço: Banana, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Café (Infusão), Ovo Cozido. Almoço: Café (Infusão), Pão Bijou, Meloas, Paella. Jantar: Vinagre, Laranjas, Paella. Snacks/Outros: Continente Doce Extra de Morango, Pão de Mistura Torrado, Mister Choc Creme Chocolate, Pão Bijou, Magnum Sandwich, Lidl Morenazos. mais...
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2469 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de arCanoide mioPis
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