Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2016
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68,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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723 kcal
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Líp: 43,16g | Prot: 57,54g | Carbs : 20,46g.
Pequeno Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Nature Made Flaxseed Oil 1,400 Mg, Longevid Óleo de Coco Extra Virgem, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Café. Almoço: Sadia Filezinho de Frango, Azeitonas Verdes, Tomates, Cebolas Vermelhas, Berinjela. Snacks/Outros: Pepino (Descascado), Seara Presunto Cozido, Sadia Queijo Prato. mais...
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2449 kcal
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Exercício:
Spinning - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaK-
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