Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2016
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88,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Líp: 96,88g | Prot: 88,37g | Carbs : 129,37g.
Pequeno Almoço: Body & Fit Smart Protein, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Sinaasappelen, Campina Karnemelk. Almoço: Gekookt Ei, Kania Spaanse Tomatensoep met Chorizo & Olijfolie. Jantar: Dijon Mosterd, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, John West Tonijnmoot in Olijfolie, AH Tomaat, AH Biologisch Rode Paprika, Bosui of Lenteui, Avocado. Snacks/Outros: AH Slagroomschnitt, Sukrin Fiber Sirup Gold, Sukrin Gold, Raw Super Food Kokosolie, Cocoabutter, Alesto Cashewnoten, Kruger Cacaopoeder, Calvé Pindakaas (20g), Aman Prana Gula Java Matcha, Bio Today Maple Syrup, Royal Green Kokosolie, Conimex Geraspte Kokos, Lucy Cocoabutter, Smaakt Amandelmeel, Kruger Cacaopoeder, Horizon Hazelnootpasta, Medjool Dadels. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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