Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2016
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69,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Líp: 66,50g | Prot: 153,32g | Carbs : 67,05g.
Pequeno Almoço: Delta Cereais + Cafe, Myprotein Manteiga de Amendoim, Limiano Queijo Menos 50%Gordura, Ovo. Almoço: Continente Atum Natural, Myprotein Manteiga de Amendoim, Delta Cereais + Cafe, Continente Hambúrguer de Frango, Goldessa Queijo para Barrar. Jantar: Goldessa Queijo para Barrar, Myprotein Manteiga de Amendoim, Pão Branco, Repolho Verde Cozido, Mimosa Molho de Nata para Carne, Continente Chouriço Extra, Carne de Peito de Peru, Limiano Queijo Menos 50%Gordura. Snacks/Outros: Yoggi Iogurte Magro Morango, Myprotein Impact Whey Isolate Brownie, Goldessa Queijo para Barrar, Continente Atum Natural. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paula Perera
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