Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2016
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88,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 88,89g | Prot: 85,50g | Carbs : 102,57g.
Pequeno Almoço: AH Rode Pitloze Druiven, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Alesto Nuts Royal, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. Almoço: Ribeye, Jumbo Fritessaus, Frieten, AH Biologisch Rode Paprika, AH Snijbonen. Jantar: Royal Green Kokosolie, AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, Kokosolie, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Champignons, Knoflook, AH Puur & Eerlijk Scharrel Kipdijfilet. Snacks/Outros: Sukrin Fiber Sirup Gold, Sukrin Gold, Raw Super Food Kokosolie, Cocoabutter, Alesto Cashewnoten, Kruger Cacaopoeder, Calvé Pindakaas (20g), Lucy Cocoabutter, Smaakt Amandelmeel, Kruger Cacaopoeder, Horizon Hazelnootpasta, Medjool Dadels. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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