Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2016
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87,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Líp: 92,80g | Prot: 78,37g | Carbs : 138,28g.
Pequeno Almoço: Braeburn Appels, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Alesto Nuts Royal, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. Almoço: Kania Franse Wortelsoep met Biologische Room & Mosterd, Gekookt Ei. Jantar: Freshona Red Kidney Beans, AH Biologisch Rode Paprika, Freshona Gehackte Tomaten, AH Gesneden Uien, AH Puur & Eerlijk Biologisch Rundergehakt, C1000 Basis Mais, HAK Bruine Bonen, Royal Green Kokosolie, AH Kikkererwten, Groene Paprika. Snacks/Outros: Sukrin Fiber Sirup Gold, Sukrin Gold, Raw Super Food Kokosolie, Cocoabutter, Alesto Cashewnoten, Kruger Cacaopoeder, Calvé Pindakaas (20g), Lucy Cocoabutter, Smaakt Amandelmeel, Kruger Cacaopoeder, Horizon Hazelnootpasta, Medjool Dadels. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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