Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2016
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87,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 84,62g | Prot: 45,30g | Carbs : 88,37g.
Pequeno Almoço: Braeburn Appels, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Alesto Nuts Royal, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. Jantar: Groene Koe Roomboter Biologisch, Royal Green Kokosolie, Ei, Beemster Belegen 48+, Wit Brood. Snacks/Outros: Sukrin Fiber Sirup Gold, Sukrin Gold, Raw Super Food Kokosolie, Cocoabutter, Alesto Cashewnoten, Kruger Cacaopoeder, Calvé Pindakaas (20g), Lucy Cocoabutter, Smaakt Amandelmeel, Kruger Cacaopoeder, Horizon Hazelnootpasta, Medjool Dadels. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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