Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2016
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87,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 76,81g | Prot: 61,45g | Carbs : 78,98g.
Pequeno Almoço: AH Rode Pitloze Druiven, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Alesto Nuts Royal, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. Almoço: Babybel Babybel. Jantar: AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, Kokosolie, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Champignons, Knoflook, Marvest Kebab. Snacks/Outros: Cocomi Kokosmeel, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Horizon Zonnebloempasta, Royal Green Kokosolie, Banaan, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Medjool Dadels. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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