Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2016
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87,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 85,86g | Prot: 66,35g | Carbs : 103,42g.
Pequeno Almoço: BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, AH Rode Pitloze Druiven, Mango's, AH Kokoswater. Almoço: Babybel Babybel, Tomaat, Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, Zwagerman Ontbijtspek, Bosui of Lenteui, Citroensap (uit Blik of Fles), Avocado, Gekookt Ei. Jantar: AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, Kokosolie, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Champignons, Knoflook, Plus Zalmfilet op Huid. Snacks/Outros: Cocomi Kokosmeel, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Horizon Zonnebloempasta, Royal Green Kokosolie, Banaan, Cocomi Kokosmeel, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Horizon Zonnebloempasta, Royal Green Kokosolie, Banaan, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Medjool Dadels. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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