Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2016
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87,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Líp: 80,55g | Prot: 78,16g | Carbs : 92,86g.
Pequeno Almoço: Terrasana Hennep Proteïne Poeder, AH Rode Pitloze Druiven, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, AH Kokoswater. Almoço: Gekookt Ei, Lidl Griekse Salade. Jantar: AH Couscous, AH Gebroken Sperzieboontjes, Dirk Kipgehakt Scharrel, AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, Kokosolie, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Champignons. Snacks/Outros: Cocomi Kokosmeel, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Horizon Zonnebloempasta, Royal Green Kokosolie, Banaan, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Medjool Dadels, Cocomi Kokosmeel, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Horizon Zonnebloempasta, Royal Green Kokosolie, Banaan. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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