Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2016
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121,8 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3135 kcal
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Líp: 178,41g | Prot: 250,85g | Carbs : 149,59g.
Pequeno Almoço: Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Sunups Grade A Large Eggs. Almoço: Castle Wood Reserve Applewood Smoked Ham. Jantar: Culver's Mushroom & Swiss (Double), Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Turkey Breast Meat, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Red Onions, Caesar Salad Dressing, Great Eggs Large Egg Grade A, Musco Family Olive Co. BLK PEARL OLIVES LARGE. Snacks/Outros: Meijer Orange Sherbert, Nabisco Wheatsworth Crackers, Peanut Butter, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Muscle Milk Chocolate Low-Fat Protein Shake, Jack Link's Small Batch Bacon Jerky, EAS Complete Protein - Vanilla, Jack Link's Original Turkey Jerkey. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cb1006
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