Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2016
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86 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 71,46g | Prot: 78,36g | Carbs : 88,86g.
Pequeno Almoço: Body & Fit Smart Protein, Nectarines, Aardbeien, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, AH Kokoswater. Almoço: Lidl Verse Geitenkaas Naturel, Jumbo Walnoten Ongezouten, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Olijfolie, AH Gesneden Uien, AH Biologisch Rode Paprika, AH Little Gem. Jantar: AH Kastanjechampignons, AH Biologisch Rode Paprika, AH Gesneden Uien, AH Courgette, AH Aubergine, Royal Green Kokosolie, Kippenbout. Snacks/Outros: Biowise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Funksjonell Sukrin Gold, Crownfield Fijne Havervlokken, Body & Fit Pinda & Cacao Pasta, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Bio Today Maple Syrup, AH Walnoten Ongezouten, Royal Green Kokosolie, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Medjool Dadels, Cocomi Kokosmeel, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Horizon Zonnebloempasta, Royal Green Kokosolie, Banaan. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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