Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2016
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49,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Líp: 23,03g | Prot: 74,18g | Carbs : 144,79g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Pão Especial Fibras, Limiano Queijo 50%, Açúcar Mascavado, Café, Café Expresso, Continente Equilibrio Pão Especial Fibras. Almoço: Carne do Peito de Frango, Açúcar Granulado, Café Expresso, Pingo Doce Queijo Flamengo, Lidl Pão Integral. Jantar: Chocapic Chocapic, Continente Leite Meio Gordo, Nestlé Cereais Fitness. Snacks/Outros: Continente Gelatina Morango, Continente Gelatina Ananás. mais...
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1460 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sapguerreiro
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