Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2016
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58,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Líp: 61,04g | Prot: 78,96g | Carbs : 185,35g.
Pequeno Almoço: La Laitière Semoule au Lait, Muesli (Fruits Secs et Noix), Gerblé Biscuit Sésame Vanille, Bjorg Galettes de Maïs. Almoço: Sojasun Steak de Soja à la Provençale, Oeuf Brouillé, Auchan Mais en Grains Doux, La Laitière Neige de Lait Fraise, Bjorg Galettes de Maïs. Jantar: Super U Galette de Sarrasin, Pomme, Bjorg Galettes de Maïs, Sojasun Steak de Soja à la Provençale, Oeuf Brouillé, Auchan Mais en Grains Doux. Snacks/Outros: Crêpe au Sucre. mais...
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1699 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 55 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jadecvlr
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