Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2016
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Líp: 82,24g | Prot: 81,56g | Carbs : 113,08g.
Pequeno Almoço: AH Conference Peren, Alesto Nuts Royal, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. Almoço: Gekookt Ei, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Crownfield Fijne Havervlokken, Crownfield Fijne Havervlokken, Body & Fit Pinda & Cacao Pasta, Body & Fit Amandelen, AH Blanke Rozijnen, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Royal Green Kokosolie, Gedroogde Kokos. Jantar: AH Gesneden Uien, Champignons, Groene Paprika, AH Courgette, AH Aubergine, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Lanfranchi Sesamolie, Saitaku Rice Vinegar, Lee Kum Kee Char Siu Sauce, Funksjonell Sukrin Gold, Kotlin Ketchup Pomidory Malinowe Mild, Kikkoman Sojasaus, Inproba Sweet Chili Sauce, Duryea Maizena, Dirk Scharrel Kipdijlap Naturel. Snacks/Outros: Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Crownfield Fijne Havervlokken, Crownfield Fijne Havervlokken, Body & Fit Pinda & Cacao Pasta, Body & Fit Amandelen, AH Blanke Rozijnen, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Royal Green Kokosolie, Gedroogde Kokos, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Kokosolie, Medjool Dadels, Biowise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Funksjonell Sukrin Gold, Crownfield Fijne Havervlokken, Body & Fit Pinda & Cacao Pasta, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Bio Today Maple Syrup, AH Walnoten Ongezouten, Royal Green Kokosolie. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elfje69
|