Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2016
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73,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2504 kcal
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Líp: 59,00g | Prot: 153,19g | Carbs : 275,80g.
Pequeno Almoço: Cem Porcento Sementes de Abóbora Naturais, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Cem Porcento Quinoa Real em Grão, Cem Porcento Sementes de Chia, Pão de Mistura Torrado, Área Viva Sementes de Girassol, Pura Vida Sementes de Sésamo (Pura Vida), Pingo Doce Leite de Soja Light, Becel Pro-Activ, Salutem Linhaça Castanha. Almoço: Ananás, Arroz Branco, Chanfana. Jantar: Ananás, Pingo Doce Feijão Verde, Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Salmão no Forno ou Grelhado, Perca do Nilo. Snacks/Outros: Cerveja Normal, Terra Nostra Queijo Flamengo, Fiambre de Peru, Pura Vida Bolacha de Arroz Integral sem Sal, Milbona Queijo Fresco Batido, Laranjas, Pão de Trigo Integral, Fiambre de Peru, Milbona Queijo Fresco Batido. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Greenthumbb
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