Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2016
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67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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989 kcal
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Líp: 35,60g | Prot: 34,08g | Carbs : 132,30g.
Pequeno Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Laranjas. Almoço: Arroz Branco (Longo, Cozido), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Jantar: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Muffato Bolo Simples de Chocolate. mais...
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2093 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Abdominais - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de faiska
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