Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2016
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53 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Líp: 48,02g | Prot: 38,51g | Carbs : 193,71g.
Pequeno Almoço: Warburtons Thin Bagel Plain, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Almoço: Warburtons Medium Sliced White Bread, Cucumber (with Peel), Pilgrims Choice Lighter Mature Cheese. Jantar: Tesco Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Rice Crispies, Warburtons Medium Sliced White Bread, Clover Clover Spread, Kopparberg Strawberry & Lime, Kettle Chips Sea Salt & Balsamic Vinegar (30g). Snacks/Outros: Jammie Dodgers Jammie Dodger, Kettle Chips Sea Salt & Balsamic Vinegar (30g), Cadbury Curly Wurly. mais...
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1413 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Conduzir - 15 minutos, Lavar Roupa - 10 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 11 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de wee_ems
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