Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2016
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64 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Líp: 20,19g | Prot: 58,65g | Carbs : 174,04g.
Pequeno Almoço: Oliveira Bala de Banana, Queensberry Geléia de Amora 100% Fruit, Dux Biscoito Integral. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alho, Barilla Pense Senza Glutine. Jantar: Laranjas, Agreco Mel Orgânico. Snacks/Outros: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Qnt Whey Metapure Chocolate Belga. mais...
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2029 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de indiracirilo
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