Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2016
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84,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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770 kcal
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Líp: 56,53g | Prot: 50,03g | Carbs : 13,71g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão). Almoço: Spoleto Azeite, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Italac Queijo Ralado, Couve-Flor, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Snacks/Outros: Norrmejerier Vispgrädde, Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Café, Zeta Halloumi. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aclaud
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