Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2016
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124,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2500 kcal
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Líp: 108,69g | Prot: 265,85g | Carbs : 133,67g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Byrne Dairy Half & Half, Mushrooms, mama francesca parmesan, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas. Almoço: Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Turkey Breast, Aquamar Imitation Crab Meat, Avocados, White Rice. Jantar: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Snacks/Outros: Muscle Milk Chocolate Low-Fat Protein Shake, Monster Beverage Java Monster Vanilla Light. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cb1006
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