Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2016
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93 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1228 kcal
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Líp: 42,18g | Prot: 67,33g | Carbs : 147,73g.
Pequeno Almoço: Suco de Laranja Natural, Pão de Centeio, Queijo Coalho, Bauducco Torrada Integral (3). Almoço: Queijo Coalho, H2OH! H2O, Charque, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Jantar: Macarrão, Coxa de Frango, Quero Feijão Carioca. Snacks/Outros: Tangerina, Tangerina, Banana Prata, Banana Prata. mais...
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2949 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lilianeee
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