Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2016
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84,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Líp: 78,78g | Prot: 53,47g | Carbs : 22,01g.
Pequeno Almoço: Café, Arla Prästost 31%, CarbZone Low Carb Tortillas. Almoço: Maionese, Azeitonas Verdes (Conserva, Enlatado ou Engarrafado), Ovo Cozido, Findus Sommargrönsaker. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados, Cogumelos, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Outros: Abacate, Norrmejerier Vispgrädde. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aclaud
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