Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2016
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 37,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
937 kcal
|
Líp: 63,52g | Prot: 61,96g | Carbs : 36,27g.
Pequeno Almoço: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Light Cream. Almoço: Water, Mission Avocado, Hidden Valley The Original Light Ranch Dressing, Radishes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Red Cabbage, Shrimp, Grape Tomatoes. Jantar: Shrimp, Mozzarella Cheese, Red Tomatoes, Baby Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Mission Avocado, Water. mais...
|
|
2494 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sarah1950
|