Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2016
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2509 kcal
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Líp: 56,04g | Prot: 298,03g | Carbs : 200,75g.
Pequeno Almoço: Pick n Pay Extra Lean Beef Mince, Jungle Oatso Easy Original. Almoço: Bananas, I&J Deep Water Hake, Baby Spinach. Jantar: Klein Karoo Ostrich Steak Burgers, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Egg, Baby Spinach, PnP Extra Lean Beef Mince, Klein Karoo Ostrich Burger, I&J Deep Water Hake, Chicken Breast, Broccoli, Jungle Oats, Egg White. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juan Nagel
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