Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2016
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92,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Líp: 21,79g | Prot: 67,97g | Carbs : 172,04g.
Pequeno Almoço: Batavo Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Perdigão Presunto Cozido de Peru, Bauducco Torrada Integral (1). Almoço: Melancia, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Peixe Empanado Frito, Cenouras, Abacaxi, Arroz Branco. Jantar: Batavo Leite Desnatado, Presunto de Peru, Sadia Mussarela, Pão de Centeio Integral. Snacks/Outros: Dafruta Suco de Manga, Bolo de Banana e Aveia, Ameixas. mais...
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2739 kcal
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Exercício:
Jump - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lilianeee
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