Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2016
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
979 kcal
|
Líp: 61,16g | Prot: 92,77g | Carbs : 10,56g.
Pequeno Almoço: Kraft Slices med Emmental, Van Der Laan Kokt Skinka. Almoço: Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sardinhas em Óleo (Enlatado). Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Norrmejerier Vispgrädde, Zeta Halloumi. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aclaud
|