Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2016
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85,1 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Líp: 105,56g | Prot: 49,23g | Carbs : 109,38g.
Pequeno Almoço: Aardbeien, Alesto Nuts Royal, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. Almoço: Jumbo Crème Fraiche, Broccoli, Babybel Babybel. Jantar: Remia Mayonaise, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Olijfolie, Zoete Aardappel, Tomaat, Zwagerman Ontbijtspek, Bosui of Lenteui, Citroensap (uit Blik of Fles), Avocado, Gekookt Ei. Snacks/Outros: Biowise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Funksjonell Sukrin Gold, Fijne Havervlokken, Fijne Havervlokken, Body & Fit Pinda & Cacao Pasta, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Bio Today Maple Syrup, AH Walnoten Ongezouten, Royal Green Kokosolie, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Kokosolie, Medjool Dadels, AH Banaan, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, AH Walnoten Ongezouten, Gedroogde Kokos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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