Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2016
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72,9 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1533 kcal
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Líp: 110,36g | Prot: 62,54g | Carbs : 86,00g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Now Foods MCT Oil, 365 Virgin Coconut Oil, Water, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. Almoço: Calavo Avocado, PAM Original No-Stick Cooking Spray, 365 Organic Salsa - Hot, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Julian Bakery Paleo Wrap, Cholula Original Hot Sauce, Water. Jantar: Water, Pasta with Meat Sauce. mais...
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2539 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 45 minutos, Conduzir - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Estar Sentado - 7 horas, Dormir - 9 horas, Descansar - 25 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
Wow - I logged in under FS Canada and it updated for my challenge! Cool.
17 jun 16 por membro: HCB
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17 jun 16 por membro: HCB
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