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family bbq....
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85,9 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Líp: 92,98g | Prot: 80,74g | Carbs : 104,28g.
Pequeno Almoço: Banaan. Almoço: Abrikozen, Tenery Cheese Singles, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Alesto Mixed Nuts, Aardbeien, Nectarines, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT. Jantar: AH Tzaziki, Broccoli, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Balsamico Azijn, AH Couscous, Courgette, Uien, Ijsbergsla, Aubergine, Komkommer (met Schil), Olijfolie, Gevulde Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten, Olijfolie, Aldi Scharrel Kipdijfilet, AH Varkenshaas, AH Puur & Eerlijk Biologisch Rundergehakt. Snacks/Outros: Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Kokosolie, Medjool Dadels, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Kokosolie, Medjool Dadels. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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