Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2016
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Líp: 77,80g | Prot: 100,65g | Carbs : 81,76g.
Pequeno Almoço: Continente Tiras de Bacon Fumado, Beringela com Queijo e Molho de Tomate, Nestlé Iogurte Grego Ligeiro, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Almoço: Continente Fiambre De Peru, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Tomates Cereja. Jantar: Beringela com Queijo e Molho de Tomate. Snacks/Outros: Myprotein Manteiga de Caju, Nozes Pecãs, Morangos, Myprotein Manteiga de Caju. mais...
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1953 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lindamacanita
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