Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2016
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101,2 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Líp: 26,50g | Prot: 88,64g | Carbs : 69,76g.
Pequeno Almoço: Café, Continente Equilibrio Peito de Peru Fatias Finas, Alface, Continente Equilibrio Pão Shape. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Caracóis. Snacks/Outros: Nectarinas. mais...
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2518 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cris_lx
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