Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2016
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85,4 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Líp: 112,53g | Prot: 73,99g | Carbs : 102,46g.
Pequeno Almoço: AH Banaan, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Amandelmeel, AH Walnoten Ongezouten, Gedroogde Kokos, Perziken, Alesto Nuts Royal, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT. Almoço: AH Kersen, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Lidl Verse Geitenkaas Naturel, Jumbo Walnoten Ongezouten, AH Biologisch Rode Paprika, AH Gesneden Uien, AH Little Gem, Olijfolie. Jantar: Zero Rice Rijst, AH Balsamico Azijn, Courgette, Uien, Uien, Ijsbergsla, Aubergine, Komkommer (met Schil), Olijfolie, Gevulde Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten, Gegrilde Kip. Snacks/Outros: Smaakt Amandelmeel, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Kokosolie, Medjool Dadels, Body & Fit Pinda & Cacao Pasta, Lindt Excellence 99% Cacao, Smaakt Amandelmeel, Verkade Pure Chocolade, Royal Green Kokosolie, AH Banaan, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, AH Walnoten Ongezouten, Gedroogde Kokos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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