Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2011
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82,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Líp: 38,03g | Prot: 51,27g | Carbs : 106,28g.
Pequeno Almoço: Diet Fuel Ultralean. Almoço: Dinner Rolls, Fried Egg without Fat, Potato Chips, Beef Steak, Chianti Wine. Snacks/Outros: Grapes, Cashew Nuts. mais...
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2557 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 16 minutos, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mervinpearce
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