Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2016
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60,1 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 67,25g | Prot: 103,20g | Carbs : 111,35g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Thai Lime & Chili Almonds, Roland Lingonberries, Strawberries, Cottage Cheese. Almoço: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Quinoa (Cooked), Egg, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Jantar: 365 Sundried Tomatoes, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Egg, Quinoa (Cooked), Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Snacks/Outros: Cuties Mandarin Orange. mais...
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1970 kcal
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Exercício:
Judô - 1 hora, Yoga - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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